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En este módulo haremos varias rutinas de ejercicios diseñadas para mejorar nuestra condición física y aumentar nuestra fuerza y capacidad técnica en derribos, esquivas, golpeo, y también desarrollar mayor velocidad de movimiento y de reacción. Recuerda practicar cada lección tantas veces como sea necesario. Comenta abajo si tienes alguna pregunta, y pulsa el botón “complertar lección” para marcar tu progreso.