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curso mma guardia movilidad

En este módulo aprenderás a cubrirte con diferentes posturas y tipos de guardia, así como movimientos de cabeza, esquivas, juego de pies, pasos laterales y otras técnicas de defensa y movilidad. El entrenador Rubén Merino “Ratu” te acompañará en cada lección mediante un vídeo explicativo, además de resolver tus dudas siempre que comentes en el vídeo de cada lección. Repite las lecciones y pulsa el botón “completar lección” cuando estés listo.

Postura de Guardia Tipos de Guardia Juego de pies 01 Movimiento de cabeza Esquivas (Slip, Wave, Ballesta) Pasos Laterales y Tyson Lineas de defensa 1-2-3 Juego de pies 02 Movilidad en las MMA Cambios de guardia Guardia cerrada Material necesario

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